アシュタール

朝からシャキシャキ活動的だったのだけれど

夜になるにつれ

肩こり肩甲骨の痛み

どよーんとした気持ち

誰かのせいにしたくなる病も出てきて

心底疲れてしまった今夜。

なんとかお風呂に入って

何となくキャンドルに灯りをともして

なんでこうなっちゃったんだ？

と自問自答。

それで今日も少し読み進めたアシュタールメソッドを

思い出して

変化をしたいけれど良い？

と自分に問いかけてみた。

肩、首、肩甲骨が

それはダメダメ！このままがよいよ！

と言うので

なんでこのままが良いの？

と聞くと

だって変わっちゃうと大変だからこのままがいいよ

って言うので

変わらない方が大変だよ？

変わってしまった方が

今よりとーっても楽になるよ

って何度も問答をしたら

いまより簡単で楽に幸せになるんだったらいいよ

ってやっとＯＫをもらいました。

そうしたら、いままで何をしても辛かった肩、首、肩甲骨が

嘘のようにすーっと楽になりました。

まだまだ変化に抵抗があったわたしを認めて

次のステップへつなげていく作業に結びついてよかった。

これで何となく安心して明日からの帰省に行けそうです。

アシュタールメソッド、効きました♥