ぼくはいつでも自然体

ぼくはいつでも自由体

いつでもリラーックス

おねんね

いままでいかに！ちからが入りまくっていたかを

実感している今日この頃。

昨年末から力を抜いて

を追及していましたが

ついに！

手放すことに成功いたしました！

ちからを入れないって簡単なようで

かなりむずかしかったですよ。

今までずっとそれが普通だと思って日常だったわけなので

力んで生きてきたことすら無自覚。

ちからを抜いた途端

全てがあるべき姿としてまわり始めた。

新しい先生とので愛

（つねに、lascia!!!捨てて！！！変な力は捨てて！

あなたは何もしない！息と声帯が音を鳴らすだけ！

と言われ続けたこの数か月。）

そして

近所で始まったyogaクラス

（大好きなインド出身の先生によるクラス

呼吸することは命、生きることです。）

で更に促されて

大変身中であります。

ちからを入れないと

ほんとうにすんなりうまくいきます。

いつでもどこでも

リラーックス

ちからをぬいて

リラーックス

ちからをぬいてスイスイ泳いでいきたいな

もっとたくさんいい声聞いて星いなー

それらの経験があって

いまがあることに

ありがとう

感謝。